Die Natur bietet Raum für Erleben und Erfahren, für Regeneration und Ressoucenstärkung. Die Basis des Kurses bilden ein vertieftes Wahrnehmen der Umgebung, ein lebendiges Annähern und in Beziehungtreten mit der Umwelt. Die bewusste Präsenz in der Gegenwart unterstützt innere Ruhe und Wohlbefinden zu empfinden und daraus Kraft zu entwickeln - gerade, wenn Menschen durch Stress belastet sind oder sich in widrigen Lebensumständen befinden. Angeregt werden ein Zugang zum Lebendigen, die Regeneration des Aufmerksamkeits- und Konzentrationsvermögens und die Unterstützung des Wohlbefindens.

In diesem Kurs erfährst du, wie in der Natur Kraft für den Alltag gefunden und wie diese Momente bewahrt werden können, um diese später in herausfordernden Situationen reaktivieren zu können. Menschen wachsen eingebettet in einer (mehr oder weniger) natürlichen Umwelt bzw. in Ökologien auf, diese Erfahrungen sind im Körper und im Gedächtnis gespeichert und beeinflussen die Biographie.

Wir sind zwei Tage in einem Wechselspiel zwischen Wahrnehmung, Bewegung und Sein unterwegs. Im Zentrum steht das Ausprobieren kunsttherapeutischer Interventionen, das Erfahren und Reflektieren ihrer Wirkweisen und die Entwicklung von Anwendungsideen. Das Gestalten als kreativer Ausdruck und der Austausch in der Gruppe unterstützen den Selbsterfahrungsprozess und den Transfer in die Praxis.

Die Auseinandersetzung mit der Natur findet über mal- und gestaltungstherapeutische Methoden, über Achtsamkeits- und Imaginationsübungen statt.

Die Natur bietet Raum für Erleben und Erfahren, für Entspannung, Regeneration und Ressourcenstärkung. Die Basis des Kurses bilden ein vertieftes Wahrnehmen der Umgebung, ein lebendiges Annähern und in Beziehungtreten mit der Umwelt. Die bewusste Präsenz in der Gegenwart, unterstützt innere Ruhe und Wohlbefinden zu empfinden und daraus Kraft zu entwickeln. Gerade, wenn du durch Stress belastet bist oder dich in widrigen Lebensumständen befindest. Angeregt werden ein Zugang zum Lebendigen, die Regeneration von Aufmerksamkeits- und Konzentrationsvermögen und das Wohlbefinden.

Das Ansprechen aller Sinne durch die Natur, hilft Stress zu reduzieren und unterstützt Entspannung und Erholung.

In diesem Kurs erfährst du, wie du in der Natur Kraft für deinen Alltag findest und wie du dir diese Momente bewahren kannst, damit sie später in herausfordernden Situationen zur Verfügung stehen.

Wir bewegen uns zwei Tage in einem Wechselspiel zwischen Wahrnehmung, dem Gestalten als Ausdruck und dem Austausch in einer kleinen Gruppe in der Natur.

Die Auseinandersetzung mit einzelnen Pflanzen und der Natur findet über mal- und gestaltungstherapeutische Methoden, über imaginative Übungen und Achtsamkeitsanleitungen statt.

Es gibt unterschiedliche manuelle Drucktechniken, die geeignet sind, um Pflanzen abzubilden. Einerseits mit aufgetragener Farbe, andererseits mit Pflanzenkontaktdruck, wobei die Farbe von der Pflanze selber abgegeben wird.

Mit allen im Kurs gezeigten Techniken entstehen interessante Druckergebnisse; der Abdruck auf dem Papier bringt Überraschungen und spannende Effekte. Bei einigen lassen sich weitere Schichten auftragen, die eher transparent oder dann deckend sind, wodurch einzelne Stellen zurücktreten oder stärker betont werden. Durch die Weiterbearbeitung mit Filz-/Farbstiften, Gouache etc. lassen sich Akzente setzen.

In diesem Workshop lernt ihr die Grundlagen unterschiedlicher Drucktechniken kennen und anwenden. Gezeigt werden verschiedene Techniken, wobei ihr selber entscheidet, wo ihr euch vertiefen möchtet. Es entstehen individuelle Bilder in kleinen Formaten.

Blätter und Blüten sammeln wir während des Workshops auf einem Spaziergang in der Umgebung.

Wanderung über das Hochmoor Appenzell

Auf unserem Weg werden wir verschiedene Wildpflanzen im Spätsommer ansehen und deren Merkmale kennenlernen. Dazu gibt es Interessantes zur Verwendung in früheren Zeiten und in der Gegenwart zu hören und welche Wirkstoffe in den Pflanzen stecken.